Leczenie dietetyczne pacjentów z cukrzycą latem.

Leczenie cukrzycy w lecie

Ogólnie rzecz biorąc, w okresie letnim poziom cukru we krwi w organizmie człowieka jest na najniższym etapie roku, blisko normalnego.
Jest to głównie spowodowane tym, że latem wydzielanie adrenaliny, która walczy z zimnem, jest zmniejszone w organizmie człowieka, a insulina może w pełni odgrywać swoją rolę.pogoda jest duszna i gorącaPonadto, wraz ze wzrostem aktywności na świeżym powietrzu, wykorzystanie cukru we krwi wzrosło.

Ponadto, dzień w lecie jest dłuższy, a ciepło utrudnia ludziom zasypianie, co może prowadzić do niedostatecznego snu, rozpraszania ciepła w ciele,silny metabolizm w organizmie, oraz wzrost względnego spożycia cukru we krwi.

Z tego względu chorzy na cukrzycę, mierząc poziom cukru we krwi, często zauważają, że w lecie jest on niższy niż w innych porach roku.Można powiedzieć, że lato jest najlepszym czasem leczenia pacjentów z cukrzycąNa podstawie konwencjonalnych metod leczenia dieta może osiągnąć dwukrotnie większy rezultat przy połowie wysiłku w kontrolowaniu cukru we krwi.

Owoce są jadalne. W środku lata na rynku są wszystkie rodzaje pysznych owoców. Dla wielu pacjentów z cukrzycą jest to kuszące. Pytanie, czy pacjenci mogą jeść owoce czy nie.Jak kontrolować ilość owoców, które jedzą w fabryce, pozostawia pacjentów zdezorientowanych.Niektórzy pacjenci uważają owoce za zakazane miejsce i nie ośmielają się zrobić kroku poza granicę.Trzeba powiedzieć, że nie jest konieczne, aby pacjenci z cukrzycą całkowicie pościli owoce.Oprócz fruktozy i sacharozy znaczna część cukru w owocach występuje w postaci polisacharydów (takich jak pektyna i błonnik pokarmowy),a organizm ludzki wchłania pektynę i błonnik spożywczy powoli lub nawet bez wchłaniania.

Jedząc owoce, takie jak brzoskwinie, grejpfruty, trzon, żurawki, kiwi,i gruszki zawierające pektynę i bogate w błonnik pokarmowy odpowiednio nie powodują znaczących wahania stężenia cukru we krwiPonadto, pektyna i błonnik diety mogą również pomóc opóźnić opróżnianie żołądka, zwiększyć sytość i zwiększyć wydalanie toksyn.Arbuz jest jadalny.Pomimo, że arbuz jest stosunkowo słodki, zawiera więcej wody, a mniej cukru, skrobi i tłuszczu, więc wytwarza mniej kalorii i nie ma znaczącego wpływu na poziom cukru we krwi.

Jednakże ważne jest, aby jeść z umiarem.Jeśli jesz pół kawałka arbuzu, jedz mniej ryżu.Generalnie trzy funty arbuzu odpowiadają połowie lub dwóm ryżom.Zmień swoją codzienną dietę w zależności od ilości owocówNie musisz się martwić o jedzenie owoców, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi, ani żałować, że musisz jeść skórkę arbuza.Co oznacza jedzenie jednego kęska mniej ryżu.; zjedz pół jabłka i zjedz dwa kęski ryżu mniej.

Obecna koncepcja diety cukrzycy to "wysoki poziom węglowodanów, niski poziom tłuszczu", czyli ograniczenia na tłuszcz stały się bardziej rygorystyczne,i ograniczenia węglowodanów zostały odpowiednio złagodzone.